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Zumos Naturales Para Bajar De Peso

Zumos Naturales Para Bajar De Peso Bajar de peso suele ser una tarea complicada, sobre todo si nos gusta mucho comer alimentos que no son saludables. Pero existen una serie de zumos naturales que podemos preparar, que además de poseer propiedades que van a...

¿Cómo Tratar La Diabetes Tipo 2?

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¿Cómo Tratar La Diabetes Tipo 2? ¿Qué Es La Diabetes Tipo 2? Es la forma más común de diabetes en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o sus células no hacen uso de la insulina, que es la hormona encargada de controlar los...

Importancia De La Masa Muscular Para Bajar De Peso

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Importancia De La Masa Muscular Para Bajar De Peso. foto de @caracteristicas.co Cuando pensamos en adelgazar, se nos viene a la cabeza hacer ejercicios cardiovasculares para lograr bajar de peso. Y si, es importante, pero debemos tener en cuenta que cuando hacemos este tipo de...

¿Cómo hacer HIIT en Bicicleta Estática?

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marzo 21, 2019

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¿Cómo hacer HIIT en Bicicleta Estática? Los entrenamientos HIIT (entrenamiento intervalado de alta intensidad, por sus siglas en inglés) son uno de los mejores entrenamientos que puedes realizar para bajar de peso mas rápido. Existen distintas formas de hacerlo, ya que el HIIT es aplicable...

Quemar Grasa En El Gimnasio

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marzo 20, 2019

Quemar Grasa En El Gimnasio Foto tomada por Leon Martinez Cuando queremos quemar grasa, lo primero que se nos viene a la cabeza (además de la dieta), es que debemos salir a caminar o correr, es decir, hacer ejercicios aeróbicos de forma continua y de...

¿Qué Alimentos Bajan El Colesterol?

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marzo 14, 2019

¿Qué Alimentos Bajan El Colesterol? Para reducir el colesterol en sangre, el ejercicio, la dieta y la calidad de los alimentos que vamos a consumir, juegan un papel muy importante. Pero ¿qué alimentos son mejores para bajar los niveles de colesterol y proteger el corazón?...

¿Cómo Bajar Los Niveles De Colesterol A Través De La Dieta?

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- Diet & Fitness
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marzo 13, 2019

¿Cómo Bajar Los Niveles De Colesterol A Través De La Dieta? Nuestro cuerpo necesita algunos niveles de colesterol indicados para su correcto funcionamiento. El problema se presenta cuando tenemos demasiada cantidad en sangre, ya que este puede perjudicar el sistema circulatorio, poniéndonos en riesgo de...

¿Qué Es Una Dieta Saludable?

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marzo 10, 2019

¿Qué Es Una Dieta Saludable? El interés por tener una dieta saludable que nos ayude a estar mejor crece día a día. El problema muchas veces, es que hoy en día existe demasiada información sobre el tema, que muchas veces se contradice. A esto hay...

¿Por Qué No Consigo Adelgazar?

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- Bajar de peso
- Diet & Fitness
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marzo 9, 2019

¿Por Qué No Consigo Adelgazar? Existen muchas personas que cuidan su alimentación, se alejan de todo tipo de tentaciones como pueden ser los dulces, la comida chatarra y el alcohol, pero aun asi no consiguen bajar de peso. Luego, esto puede provocar que sientan depresión...

Beneficios Del Entrenamiento Funcional

Beneficios Del Entrenamiento Funcional El entrenamiento funcional se basa en la realización de una serie de ejercicios que implican movimientos en los 3 planos (sagital, frontal y transversal). Estos, son movimientos que realizamos en actividades diarias de la vida cotidiana, con una mayor intensidad, y...

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