¿Qué Son Los Productos Adelgazantes Y Cómo Funcionan?
Los productos para adelgazar son unos de los suplementos vendidos de hoy en día, aunque hay una gran variedad de estos suplementos, estas son algunas de las funciones que cumplen:
- Termogénicos: la mayoría de los quemadores de grasa tienen esta función de termogénicos. Esto puede ayudarnos a quemar grasa debido a que aumentan la temperatura del cuerpo, incrementando ligeramente el metabolismo, lo que nos lleva a gastar algunas calorías más al día.
- Ayudan a metabolizar las grasas: estos, hacen que el cuerpo utilice más grasa de lo habitual como fuente de energía a lo largo del día y durante los entrenamientos
- Impiden la absorción de grasa: esto hace que el cuerpo no absorba las grasas completamente.
- Reduciendo el apetito: este efecto provoca que comamos menos, debido a que sentiremos menos sensación de hambre a lo largo del día.
Consideraciones A Tener En Cuenta
La grasa que almacenamos en nuestro cuerpo, es energía almacenada, por lo que, si nos excedemos de la cantidad de calorías que debemos consumir, estas van a ser almacenadas en nuestro cuerpo en forma de grasa.
Debido a esto, debemos tener en cuenta que los productos para adelgazar, contienen algunos de los elementos que colaboran en la oxidación de las grasas, pero estos deben estar acompañados por una dieta hipocalórica, sumado a la realización de algún ejercicio físico, y un buen descanso. Si sumamos todos estos factores, vamos a lograr adelgazar de una forma saludable.
En cuanto a la dieta hipocalórica, es recomendable reducir alrededor de unas 500 calorías por día de nuestro gasto energético. Este déficit calórico puede ser incluso un poco mayor, pero solo debe hacerse bajo la supervisión de un profesional.
¿Qué Contienen Los Suplementos Adelgazantes Que Mas Se Utilizan Para La Pérdida De Grasa?
- L-Carnitina: Este es uno de los mas conocidos. Aunque se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural, y se puede conseguir de algunos alimentos como la carne. Su función es la de transportar los ácidos grasos a la mitocondria de la célula, que es la encargada de la oxidación de la energía. Ingrediente Natural.
- Cafeína: La cafeína es un termogénico, que acelera el metabolismo de nuestro cuerpo, incrementando el gasto de calorías y aumentando el nivel de catecolaminas, que son unas enzimas encargadas de la quema de grasas. Ingrediente Natural.
- Yohimbina: Es una sustancia derivada de una planta del mismo nombre, ayuda a la quema de grasas, debido a que acelera el metabolismo, aumentando los niveles de adrenalina. Es recomendable consumirlo en ayuna. Debemos tomar algunas precauciones con el uso de esta sustancia, debido a que no se debe consumir junto con medicamentos, puede causar taquicardias en personas con problemas en el corazón, ansiedad y mareos. Uso Retringido.
- Clembuterol: Es un esteroide muy popular en el sector del culturismo, que también ayuda a reducir la grasa corporal, debido a que eleva nuestro metabolismo basal, debido a esto, la temperatura de nuestro cuerpo puede elevarse ligeramente. Ingrediente Restringido por el Invima
- Efedrina: Esta ayuda a que el cuerpo acelere la producción de energía, debido a que su función es la de que el cuerpo libere mas adrenalina y catecolaminas. Estas catecolaminas sirven para la oxidación de la grasa, debido a que son necesarias para que la lipasa sensible a hormonas se active, rompiendo el triglicérido, para que luego pase al torrente sanguíneo y se utilice como energía. La efedrina debe utilizarse únicamente bajo la supervisión de un médico. Ingrediente Restringido por el Invima
Consejos
Como dijimos anteriormente y recalcamos, es importante seguir una dieta hipocalórica, junto con la realización de ejercicio físico, y hacer un buen descanso, ya que estos factores van a ser claves a la hora de bajar de peso. Una vez que tengamos en cuenta estos factores, podemos elegir algún producto adelgazante que mas se adapte a nuestras necesidades.
